Czy część węglowodanów złożonych w diecie można zamienić na węglowodany proste (oczywiście nie mam tutaj na myśli niezdrowych węglowodanów, a chodzi mi o owoce, dżemy 100%)? Np. część płatków owsianych zamienić na dżem 100% Czy nie powinno się tak robić i może się to odbić negatywnie na sylwetce?
[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: lekko przerzedzone włosy na czubku głowy, reszta ok. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kgx1, 100kgx18 -martwy ciąg: 1x170, 10x110 -przysiad: 100x10 (aktualnie przez wieczny niedobór teścia normalnie przy MC/siadzie kolana mnie bolą, aktualnie nie robie nic na [...]
Witam czy może mi ktoś wyjaśnić co się dzieje z kcal z węglowodanów dajmy na to że moje ujemne już zapotrzebowanie to 200 g WW 100 g B i 70g T i chcę obcinać kcal aż dojdę do 100 g WW i moje pytanie brzmi czy te 400kcal mam dostarczyć z tłuszczu/białka czy mam po prostu redukować z takim dużym deficytem kalorycznym
Mam pewnie smieszne pytanie dla was ale czy metka 100 tabsow z apteki nie rozni sie niczym od tej "stadionowej" tzn. czy jak chce robic cykl na 100 tabletkach to efekty beda na tej z apteki zblizone do tej na czarno czy one maja inne proporcje ???
do sprzedania stan- bdb, jeśli nie ideał, zarówno techniczny, jak i wizualny. w zestawie telefon, ładowarka, nieaktualna gwarancja, instrukcje po PL i wielojęzyczne, pudełko. 100 zł?? na allegro w tym stanie chodzą od 100 w górę
Witam. przez własna głupote w wieku 16 lat wziołem cykl składający sie z 100 tabs metanabolu i 6 zastrzykow testosteronu prolog. 100 mg co 4 dni. Moje pytanie brzmi czy mogło mi to zachamowac wzrost bo mając teraz 18 lat urosłem tylko 2 cm . dodam tylko jeszcze że rodzice też sa niscy z góry dziekuje za odp .
[...] w postaci kanapek jak ww pozwalają, czasem filet z łososia lub mintaja VI staram się po prostu uzupełnić twarogiem dzienne zapotrzebowanie na białko Twaróg półtłusty (100-200 g) + oliwa z oliwek W KAŻDYM posiłku są dołączone warzywa. Papryka, pomidor, sałata, kapusta, ogórek, kukurydza(wiem, dużo ww). Płyny: sporo wody mineralnej, 1-2 [...]
[...] stwierdziłem że koniec z fastfoodowym odżywianiem i zaczołem czytać , w ten sposób wprowadziłem do "diety " w miarę zdrowe jedzenie aczkolwiek bez jakiegoś liczenia i nie w 100 % konsekwetnie ( czyt. raz na tydzień lub dwa dalej zamówie sobie kebsa , zjem czasem lody lub czipsy do filmu :( ) . I tak więc nastał dzisiejszy dzień stanołem w [...]
[...] czas start - wpisujemy się tylko IMIENIEM I NAZWISKIEM, żadnymi skrótami (potrzebne do wygenerowania free wejściówek)! Proszę o wpisy tylko osoby zdecydowane i pewne na 100% aby uniknąć sytuacji blokowania komuś miejsca!! W tym dniu przewidujemy: * Ustawkę Treningową Super Fajnych Dzików, * degustację produktów * gratisy do każdych zakupów [...]
Nokia 6020 do sprzedania - uzywana, w 100% sprawna, nie żaden bubel, gwarancja wyszła w styczniu, kupiony w erze i taki też simlock,ładowarka oczywiście i instrucja obsługi cena : 100 zł (do negocjkacji) foto za chwilę
Witam. Jak w temacie mam pytanie o wybór smaku odzywek bialkowych jak np. -Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g, -Trec - Whey 100 - 900g -Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 - 2250g sa dostepne a nie ma wyboru smaku.. Mozna sie dowiedziec jakie sa dostepne? pzdr
Czy to prawda ze jak bierzesz koks to kazda dawka powinna byc mocniejsza od poprzedniej bo organizm sie juz uodparnia i sa mniejsze przyrosty. Trzy lata temu lyknalem 100 polskiej mety, a dwa lata temu 160 i 10 tescia prolongatum. Czy jak w tym roku wsysnalbym 100 metki to daloby cos rade??? Pytam tak z czystej ciekawosci.
[...] Staram się pić dużo wody, ale nie zawsze wychodzi - czasami jest to tylko litr-półtora dziennie :-( Następnie zaopatrzyłem się w białeczko i kreatynkę (scitec nutritrion 100%whey protein i monohydrat kreatyny tejże firmy) i zacząłem następujący trening na masę: I DZIEŃ (poniedziałek lub wtorek) Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej, 12, [...]
Który produkt jest najlepszy? nie mogę trzymać 100% diety ze względu na pracę, zależy mi też żeby odżywka nie powodowała problemów żołądkowych typu podrażnienie błony śluzowej żołądka, wzdęcia, wiatry%-) DYMATIZE Elite Fusion 7 1320g Dymatize Elite Whey Izolat Dymatize Iso 100 Dymatize - Elite Whey Protein ????
mam tak: Cell Pump 450g, mono 300g i dextroza w ktorej jest 5% tauryny. i co bym mogl jeszcze do tego dorzucic aby miec dobry efekt, ale nie wiecej niz 100 zika bo juz sie wypukalem i nie wiem czy nawet 100 wykminie. I jak cos polecicie to odrazu mozecie napisac jak dawkowac. Z gory dzieki za dobre odpowiedzi. narkoza !
Obecnie jestem na cyklu: 1-12 bold 600 mg/tydz 1-13 prop 100 mg eod 1-6 stanabol 50 mg eod 6-12 tren 100 mg eod Jak prawidłowo powinnien wyglądać odblok po takim cyklu? Czy wystarczy 36 tab clomidu i 3 amp 5000 j.m pregnylu? Zmieniony przez - Pepe w dniu 2009-10-18 10:55:31
[...] na kanapkach i marsach wyglądałam super ale ciągle anemia. Mam dużo czasu na gotowanie na ćwiczenia jestem w stanie zrobić wsztko żeby schudnąć na stałe dam z siebie 100 % jeśli uznacie ze dieteryk jest niezbędny z bólem serca pójde jeśli jednak ktoś mnie naprowadzi na trop a jak już napisałam czasu mam wolnego jestem wstanie sama to [...]
[...] i ławką skośną na ogólne wzmocnienie. We wrześniu pływalnie zamknęli, więc zacząłem uczęszczać na siłownię. Obecnie od 1,5 miesiąca ćwiczę 3 razy w tygodniu, trzymam dietę 2100 kcal, ale zauważyłem że waga poszła w górę i obecnie w zalezności od dnia waha się w przedziale 82.5 - 84, chociaż nie czuję żeby np. spodnie robiły się ciaśniejsze, więc [...]
IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa
